二十四气为一周年，每年有十二个月，每月有两节，每节与每节的气候之不同，即合与拳之二十四势，有二十四种不同之气。

阳猿猴献桃　阴犀牛望月

承双虹驾彩　停仙人捧盘

擎白鹤亮翅　沉双龙入洞

开提戟搜山　入巨蟒入穴

创猛虎翻身　劈悬崖擂鼓

牵千金坠石　推双手推山

敌真符送书　吃猛虎探爪

粘片胶入麻　随流星赶月

闪白虎靠山　惊飞燕投林

勾螃蟹合甲　连童子拜佛

进蝴蝶对飞　退狸猫捕鼠

踏石柱触地　挂钝镰割谷

【评注：此24气各有不同的意境。

梅花桩练功与技击都要进入一定的意境，要求一定的心态。

如练架子时要求无思无住，一切皆空，把自己与天地溶为一体，对周围的一切视而不见，听而不闻。

又如上戳天下拄地，上摘星下伏虎，两臂前后成一直线，伸向前后极远之处，上劐下挑于天地之间划一条鸿沟，等等。

梅花桩与敌交手之时心中无我无他，如入无人之境。

俗语常说：练时无人似有人，用时有人似无人，这都是对意境、心态的要求。

文中二十四气的各个意境，练者应悉心体验领悟，必有所得。

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