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王万宇来到自己的洞府，果然如黄长老所说，里面灵气浓郁远非杂役处可比。白纯儿也选择了离他最近的一个洞府，说是最近，其实也有一里多的距离，他离月绯的洞府则至少有二里以上，啸天和凌飞的洞府还要稍远一些。
王万宇一进洞府，便迫不及待打开逆天长生经，如饥似渴地翻阅长生之法，看完第一节后，他便禁不住瞠目结舌，原来，那一节话是这样的：
“欲长生，需先死！旧我不死，新我不生！旧我者，凡人之皮、凡人之骨，凡人之筋，凡人之血，凡人之精，凡人之气，凡人之魂。新我者，全新之皮，全新之骨，全新之筋，全新之血，全新之精，全新之气，全新之魂。
去其皮，挫其骨，抽其筋，泄其血，竭其精，散其气，灭其魂，置之于死地，从死向生，脱凡入圣，万古以来，几人能成？”
王万宇这才意识到，啸天先前所言不虚，这逆天长生经，的确是极其凶险的一项修炼，竟然要将旧我抹灭，才能获得长生。
当然，不可能一次性抹灭，而是依次进行，共有七层境界，即长生皮，长生骨，长生筋，长生血，长生精，长生气，长生魂。
每一层境界，都需要经过一番九死一生的磨练，比如长生皮，要先后经过火、冰、毒及重击的考验，先是以文火烘烤皮肤，之后以中火、烈火、地火、天火炙烤。
通过火的考验后，再以普通冰水、千年寒冰、幽冥玄冰来冷冻皮肤。
通过冰的考验之后，再以各种剧毒侵蚀自己的皮肤，百毒不侵时，再以各各种利器、钝器打击皮肤，久而久之，体内自然会产生一种隔膜来保护自己，等到这层隔膜日渐完整，原来的皮肤便会自动脱落，隔膜便代替原来的皮肤，成为长生皮。
长生皮既然经过了各种残酷的淬炼，自然对一切免伤，而且由于生成极其艰难，生机也就异常顽强持久，修炼到极致，自然永生不死。这就好像冰天雪地里成长起来的松柏，其坚实与生存能力绝非温室里的花朵所可以比拟的。
长生皮仅为第一层境界，修炼起来便如此艰难，后面六层境界的修炼更加残忍，简直是惨无人道，惨绝人寰，如果修炼方法稍有失控，随时都有可能修炼未成身先死，所以啸天说修炼逆天长生经的弟子都死绝了，这绝非危言耸听。
王万宇看到如此冷血无情的修炼方法，顿时有些犹豫，如果自己修炼不成，不但复活不了父母，就是自己的命也会搭上，这——到底值不值得？
但是，当他想到父母对自己的恩情，想到若不能长生，人生终究是毫无意义，他终于坚定了修炼的信念：既然不修炼迟早都会老死，修炼却有一线希望获得永生，那么即便这一线希望再渺茫，总比苟活于世要有奔头。
想到这里，他马上出了洞府，四处捡了一些松木的枝干回来，马上生起火来，把身上衣服全都褪去，就着火炙烤起来。
很快，他便已浑身大汗淋漓，皮肤如有刀割般疼痛，但是，他极力坚持着，半炷香时间，一柱香时间，半个时辰……终于，他再也坚持不住，他的皮肤已经被松火烤裂，散发出一股子糊焦味，他的脸本来很是白皙，可是现在，已经一片酱紫，如同被炙烤的腊肉。
他皮肤虽然疼痛，但是心里隐隐有一丝莫名的兴奋，毕竟，他在长生的路上走出了第一步，他相信，只要坚持下去，一定会有奇迹发生。
就这样，王万宇狂热地投入到了逆天长生经的修炼中，三个月后，他已经能够在烈火边上炙烤三个时辰，隐隐地，他觉得皮肤之下有一些气机在游动，在创生，好像有一个无形的隔膜，正在慢慢形成。
他知道，这还远远不够，只有跳进烈火中，任烈火恣意炙烤却毫发无伤时，才能进入下一步修炼，那就是以地火烘烤皮肤。
他外出的次数越来越多，每次回来都带回大捆大捆的干柴，他洞府内的火势越来越大，温度越来越高，到了最后，几乎整个洞府内都是烈火熊熊燃烧，途经此地的修士无不快速逃离，他们在洞府之外，便已受不得那种高温。
渐渐地，整个外门都听说了王万宇洞府内的怪异，一时间猜测纷起：
“你们听说了吗，那个大比第一的王万宇，自从到了外门以后就只做一件事，那就是到山里一捆捆往洞里背干柴，然后便是好几天闭门不出，他到底在里面搞什么名堂？”
“搞什么名堂？这还用问吗？他洞府里面终日高温如同炼狱，估计他是得了什么湿寒之症，需要不断生火取暖！”
“不可能！他一定是在练什么邪门的功夫，这种功夫，必须以烈火炙烤自己，不然就练不成。”
“对了，我听说有一种功夫名叫逆天长生经，第一步就是要以烈火炙烤自己的皮肤，他是不是选择了这个功法修炼？”
“逆天长生功？天哪，他是不是活腻歪了？我凤凰宗自立宗以来，也没有一人能炼成此功，即便是扶摇子祖师，已臻问道巅峰，也只是练到了第三层，其他所有修炼此功的修士最后都半途惨死，这个功法也就成了人人避之不及的祸根子，想不到，王万宇竟然选择了这门功法，他纵然天赋异禀，但是估计也逃脱不了半途惨死之命！”
到了最后，月绯也听说了这件事情，是鹩鹩告诉她的，鹩鹩已经无法忍受在王万宇洞府内终日遭受烈火炙烤，为了避开王万宇，它把他的洞府添油加醋描绘成了一副人间炼狱的景象：
“月绯妹妹，你可不知道，他洞府之内终日烈火焚烧，他的皮肤被炙烤的滋啦滋啦响，一股股糊焦味呛得我和黑哥几乎睁不开眼，而且他还被烤得浑身上下流油，简直就是火烤乳猪，我实在受不了他了，我要回来陪伴你，再也不要回去。”
月绯听得浑身简直都要起鸡皮疙瘩，终于，这一天，她决定前往王万宇洞府看个究竟。